AVENA EN GRANO Ver más grande

AVENA EN GRANO

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La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (casi el doble que el trigo), hidratos de carbono, vitamina B1 (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso), y en menor proporción, aporta otras vitaminas del grupo B. Alimento rico en fibra y bajo en grasas.

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La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (casi el doble que el trigo), hidratos de carbono, vitamina B1 (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso), y en menor proporción, aporta otras vitaminas del grupo B. Alimento rico en fibra y bajo en grasas.

Preparación: dejar a remojo durante la noche y cocer dos tazas de agua por una de avena, durante unos 10 minutos.

Presentación: 500 gramos.

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AVENA EN GRANO

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La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (casi el doble que el trigo), hidratos de carbono, vitamina B1 (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso), y en menor proporción, aporta otras vitaminas del grupo B. Alimento rico en fibra y bajo en grasas.

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